Recetas ayurvedicas

Semillas para combatir el colesterol:

• Lino
• Chia
• Cardo Mariano
• Hinojo

Mezclar todas las semillas y comer tres cucharadas por día, mañana, tarde y noche.
Se puede mezclar con yogurt.
Realizar la ingesta por un mes, descansando una semana y repetir.